食物中毒的第2天不建议您吃寒凉的东西,因为食物中毒和胃肠功能紊乱,一天还不足以将胃肠功能恢复到正常的状态,建议您先吃容易消化的食物,比如小米粥稀烂的面条,待胃肠功能完全恢复后再过渡到正常饮食。另外建议您在日常生活当中,少吃生冷刺激性食物,容易诱发胃痉挛。
食物中毒,如果出现了严重的腹痛腹泻呕吐的胃肠道症状,要尽早就医,饮食尽量要由少到多,由稀到稠,由清淡到正常的一个饮食过程,要先喝一些汤水,白粥,逐渐的加一些肉类蔬菜,不要急着吃凉东西,容易增加胃肠道负担。
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