网球肘怕活动吗

      网球肘主要是怕过度的屈曲和旋转肘关节的动作。这些动作会过度地牵拉局部的肌腱，导致局部的水肿和疼痛加重，不利于网球肘的恢复，比如过度地打羽毛球、网球或者长时间地提重物，会加重肘关节的疼痛影响恢复。出现网球肘以后主要是以休息为主，可以进行适当地按摩，做一下局部的热敷和理疗来改善局部的血液循环。平时也要多注意保暖，避免受凉。疼痛明显的，可以口服一些非甾体的止痛药；也可以采取局部的超短波或者红外线的照射，可以有效地改善血液循环，促进炎症和水肿的吸收。如果网球肘反复发作影响了肘关节的正常活动，可以由专业的医生采取微创手术进行治疗，可以起到较好的效果。
      

      网球肘是怕活动肘关节的。只要不进行肘关节屈曲和旋转活动就可以，平时可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进恢复的，一天三次一次三十分钟连续两周。避免着凉。