如果是做过疝气手术之后,这个在三个月内是不可以练习卷腹动作的,因为仙七完全恢复是需要三个月了,在这期间可以适当的活动或者走动,不要剧烈的运动,不能吃带有刺激性的食物,以免引起疝气的复发。
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指导意见:
可以适当的进行卷腹动作,但是避免进行剧烈运动及过度的重体力劳动,饮食方面可以吃一些营养丰富的水果和蔬菜之类的,也可以多吃一些粗纤维食物,保持大便的通畅,避免增加腹压,保证充分的休息,注意保暖。
温馨提示:
多喝水多吃高纤维食物,促进排便通畅,预防制便秘。
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