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肩周炎患者可以用炒热的盐袋进行热敷,有利于增加局部的血液循环,使肩周炎的症状得到有效的缓解,在热敷之后要注意肩关节周围的保暖,不能受凉。
肩周炎病人可以应用炒热的盐袋热敷,有助于增加局部的血液循环,动脉血供应增加之后,有助于局部得到更多的能量和营养支持,并且能够扩张静脉,静脉回流增加之后,能够促进肩周炎部位所产生的炎性代谢产物,以及乳酸等其他的代谢产物有效的代谢和吸收,肩周炎的症状就能够得到有效的缓解。在热敷完之后一定要注意肩周部位的保暖,不能出现受凉的情况。还要增加肩关节的正常康复锻炼,因为肩周炎的病人肩关节比较疼痛、活动不利,特别是在活动的时候会感觉到明显的疼痛感,会出现不敢活动的情况,但是越不活动就会导致肩周炎部位粘连越重,会限制的肩周的活动,所以要在平时增加肩关节的功能锻炼,特别是在热敷之后进行锻炼效果会更好,要逐步进行前屈、后伸、内收、外展等关节的活动,活动的时间、范围以及力量要循序渐进,逐步恢复到正常的活动。
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温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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