你好,如果想要怀孕的话,建议在备孕的前期夫妻双方都应该戒烟戒酒,戒掉一些不良的生活习惯,不要吃辛辣刺激的食物。尽量要做到饮食合理化,荤素搭配营养均衡,不要吃的食物太单一。
在备孕期间,男女双方都应该戒烟戒酒,保持心情舒畅饮食增加营养,女方补充叶酸。如果女方在怀孕期间男性也一定要戒烟,因为男性吸烟,女性会吸二手烟,这样对胎儿发育会有一定的影响。
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