成人磨牙也是比较常见的临床症状,偶尔有磨牙的状况,无需过于紧张,如果没有症状,比如早晨起来时觉得肌肉酸痛、牙齿常明确的磨耗平面或严重牙体组织磨损,可以通过放松心情、缓解压力、锻炼身体;如果是严重、长期的磨牙,每天持续时间比较长,就一定要到口腔专业机构,请专科医生帮助发现原因,针对病因对症治疗。通常可以把口腔内存在的软组织、硬组织问题解决掉,检查颌关节肌肉咬合有没有问题。最严重的情况下,可在睡觉时上下牙之间放软(牙合)垫,可以避免夜间磨牙,同时起到保护牙齿的作用。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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