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长期性脱发，掉发头发比较细

女 | 24岁 2021-10-11 17:58:49 2人回复来自

健康咨询描述：喜欢掉头发吃了很多药也没有什么用，各种维生素也在吃，也不缺什么

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2021-10-11 19:57:47 我要投诉

你好，这种情况掉头发考虑与睡眠不足，压力比较大，营养不良以及内分泌失调等有一定的关系，建议可以在以上几个方面进行改善，平时要多吃一些黑色素多的食物，也要多吃一些坚果，也可以口服养血生发胶囊

2021-10-11 20:38 ask85799610if 追问

那些是黑色素食物呀

2021-10-11 20:52医生回答：

黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等等

柳林鄂州市中心医院主治医师擅长: 皮肤肿瘤病毒性皮肤病感染性皮肤病变态反应性皮帮助网友：33277

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2021-10-11 19:58:18 我要投诉

你好，这种情况必要的时候可以去医院检查一下激素水平，如果是脂溢性脱发引起的，建议可以涂抹一些米诺地尔或者口服胱氨酸进行治疗，建议在饮食上多吃一些含黑色素多的食物，平时一定要保证睡眠充足

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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