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经常倒着走路对颈椎病有帮助吗

保密 | 0个月 2021-10-11 18:31:25 2人回复来自

健康咨询描述：经常倒着走路对颈椎病有帮助吗

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倒走对颈椎病是有好处的，因为在倒走的时候颈椎处的肌肉可得到锻炼，所以能够减轻不适症状。对于颈椎病较为严重的病人来讲，还应该尽早到医院做相关的检查和治疗，不要任由病情进一步发展。

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2021-10-11 18:38:55 我要投诉

倒走锻炼，对颈椎病患者没有好处。一般认为倒走锻炼对于患有慢性腰部疾患的患者有一定的康复作用，其原理是到走时身体重心后移，可以起到锻炼腰背肌的作用。但对于颈椎病患者来说，倒走锻炼并没有锻炼颈部肌肉的作用。

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