坐月子不可以吃水果吗

      指导意见：
      坐月子期间也是可以吃水果蔬菜这一些食物的。不是说只能吃肉，人的身体机能需要的维生素以及一些微量元素，还是要通过水果以及蔬菜来补充的。坐月子期间只吃肉类食物，蛋类是不科学的。
      

      坐月子可以吃水果。建议多吃富含高蛋白及维生素食物，譬如肉蛋禽鱼，水果蔬菜，勤让宝宝吸吮，促进乳汁分泌，坐月子期间要保持心情舒畅，环境舒适，产后42天内禁止性生活、盆浴。
      

      坐月子期间没有刻意忌口，水果也可以吃，只是由于坐月子期间活动量减少，肠胃蠕动减弱，所以不要吃太凉和不好消化的食物，坐月子期间适当活动，不仅有利于消化，还有利于淤血排出。
      
      以上是对“坐月子不可以吃水果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！