网球肘能举轻哑铃吗

保密 | 0个月 2021-10-11 21:31:37 3人回复来自未知

健康咨询描述：网球肘能举轻哑铃吗

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2021-10-11 21:46:43 我要投诉

指导意见：
网球肘不能举轻哑铃，因为这样会加重肘关节的损伤，使肘关节疼痛以及活动受限的症状加重。网球肘需要制动休息，减少肘关节的活动，必要时服用一些抗炎镇痛类的药物进行治疗，缓解局部疼痛。

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2021-10-11 21:46:52 我要投诉

网球肘可以举哑铃，有网球肘的症状，可以加强手臂的力量以及柔韧性可以做俯卧撑或者是前臂的伸肌力量练习。也可以进行像拉皮筋一样的手指伸展练习活动。

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2021-10-11 21:36:37 我要投诉

你好，根据你的描述，网球肘是劳损性疾病。建议患侧肢体避免负重活动，避免肘关节屈伸旋转动作，可给予局部热敷，理疗，外用活血止痛药物对症治疗，如疼痛不缓解，必要时行封闭治疗，即使是轻哑铃也不建议做。
以上是对“网球肘能举轻哑铃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！