每天都有黑眼圈，该怎么办

      建议你平时要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果，蔬菜，忌食辛辣食物。每天可以外敷去除黑眼圈的面膜，也可以去当地医院的皮肤科或者是美容科激光去除，效果很好的。
      

      有黑眼圈的情况，首先要改善平时的生活状态，作息要有规律，避免经常熬夜，避免过度用眼和长期使用电子产品。去除黑眼圈，平时可以增加摄入含有维生素C的蔬菜和水果，有改善黑眼圈的功效
      

      要养成良好的生活作息规律。尽量不要熬夜，少看手机，电脑，保证充足的睡眠，尽量不要用激素类的化妆品。因为经常熬夜加班，或者疲劳过度，会导致眼睛周边的血液循环障碍，容易引起色素沉着。
      
      以上是对“每天都有黑眼圈，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，黑眼圈症状多是由于平时熬夜太多，休息不够用眼过度造成的，体内维生素缺乏肾虚也可能造成该症状，建议多加强运动和休息，保证充足的睡眠和少用也坚持一段时间应该会有所好转