不晓得,孕妈妈在孕晚期的时候都会出现睡眠不佳的情况。对此。建议孕妈妈先自我进行调节,晚上临睡前可以喝一杯热牛奶或者是洗个热水澡,如果情况比较严重,建议去中医指导下进行治疗。以此缓解失眠的现象。
如果怀孕8个月了,睡不着觉的话,也和妊娠晚期有一定的关系,如果睡不着觉,一般情况下也就需要先放松心情,可以泡泡脚,喝杯牛奶,最好还是能适当的调节一下。
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