亚健康可以跑步吗？不用吃药吗？
男 | 25岁 2021-10-12 02:10:33
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健康咨询描述： 脾胃虚弱，人非常瘦，胃口不好，没有精神，很难睡得着，容易醒，有气无力，男人那方面不是很理想。
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2021-10-12 08:27:40 我要投诉
根据描述的情况，患者考虑是属于脾胃虚弱，导致的身体消瘦，没精神，建议患者可以服用驴胶补血颗粒，来缓解症状，平日多锻炼身体，增加身体免疫力，对身体是有好处的，但是如果身体有疾病，还是要对症药物治疗才能治疗病情，单靠跑步是不可以治疗病情的，只能起到辅助的作用。
2021-10-12 08:46
ask86670517kp
追问
我主要是，起床时候，头尤其难受，动一下，相对好一点，请问我这个可能是什么原因，非常感谢！
2021-10-12 08:51医生回答：
你这种就属于是脾虚气血虚的情况导致的。
疾病百科| 亚健康
挂号科室：中医科、普通内科
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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