紧张性头痛,建议要放松心情,避免紧张的情绪,可以多听一听舒缓的音乐,或者是多到室外呼吸一些新鲜的空气。同时可以通过热敷和按摩的方式缓解疼痛,有利于恢复。
紧张性头痛患者急性发作期对症止痛,治疗频发性或慢性头痛患者可给予预防性心理干预或物理疗法,可有效缓解头痛。急性发作时可以使用对乙酰氨基酚非甾体抗炎药物来止痛。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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