山药是一种具有高营养价值的健康食品,山药中能够促进内分泌激素的合成,增强皮肤表皮细胞的新陈代谢,改善体质,山药还是一为平补脾胃的药食两用之品,山药还有强健机体,滋肾益精的作用。
如果感觉消化不好总是腹胀腹痛,这种情况,平时也可以吃山药,但是并没有明显的治疗作用,这些食物都是慢性的食疗,短期内不会有明显的治疗效果,平常要注意生活习惯,避免熬夜,避免进食辛辣刺激及过于生冷食物,如果总是腹胀,也可以服用莫沙必利,配合双歧三联活菌治疗。
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