腰椎间盘突出和骨质疏松怎么办

      腰椎间盘突出骨质疏松的患者，可以去医院进行针灸、按摩、推拿、理疗等相关治疗，同时可以服用一些活血化瘀、舒筋通络的药物，缓解腰椎间盘突出引起的一系列症状。其次，要注意钙质和维生素D的补充，还要适当服用软骨保护剂，增加骨密度，缓解骨质疏松的情况。平时还要注意腰部和骨骼的保护，要多吃富含钙质、蛋白质、维生素和微量元素的食物，避免过量吸烟、饮酒，以免加重骨质疏松。
      

      腰椎间盘突出和骨质疏松，首先平常应该避免吹风受凉，不要喝酒，要加强饮食的营养，多吃大豆制品，奶制品，海参，海带，肉类，多喝骨头汤，同时还可以服用钙片和维生素D软胶囊，这个也可以配合做一下针灸或者是物理因子疗法缓解症状，如果有疼痛的症状，还可以服用非甾体类镇痛的药物治疗。