甲亢患者应多吃碳水化合物、蛋白质含量高的食物,以保证充足的能量供应,改善机体的营养状态。比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、禽类以及新鲜水果和蔬菜,同时应增加矿物质和维生素的摄入,尤其B族和C族维生素。
指导意见:
首先最重要的一点是要避免甲亢的患者食用含碘量较高的食物,就是我们常说的海产品、紫菜、海带、淡菜等,这些食物中碘元素的含量非常高,会导致病情进一步加重。甲亢的患者多是处于一种高代谢的症状,需要根据情况补充蛋白质、碳水化合物等,要有足够的热量供给。同时建议患者平常可以多饮水,以免出现电解质紊乱的情况。可以多吃的粗粮、蔬菜、水果等,要避免饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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