腰椎间盘突出的患者是可以游泳的,因为腰椎腰椎间盘突出的患者往往伴有腰肌劳损,进行游泳可以锻炼腰背肌,有助于患者恢复,所以腰椎间盘突出的患者不但可以游泳,而且还建议进行游泳锻炼。但是,如果是腰间盘突出非常严重,造成了椎管狭窄和神经压迫症状,最好就避免游泳,需要到医院进行进一步检查,可以进行手术椎管减压治疗
腰椎病是腰椎间盘退行性改变以后出现的一系列疾病群,腰椎病是骨科常见病和多发病,是引起腰腿疼痛的最常见原因,分急性期和慢性期,急性期需卧床休息腰部制动,慢性期可以适当的进行腰部功能练习,而游泳可以提高人体的提抗力,可以强身健体,增强两侧腰大肌力量,所以可以适当的游泳锻炼。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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