头皮长了一个包，摸起来软软的

      根据你的图片显示，应该是出现了毛囊炎，建议你使用碘伏来消毒，可以吃点儿消炎药，如果效果不明显的话，就去皮肤科检查一下，医生会给你对症处理，饮食上不能吃辛辣刺激性的食物
      

      这个很有可能是属于局部损伤，同时还有炎症而出现的症状，要注意皮肤的清洁卫生，平常尽量不要吃辛辣刺激的食物，一般这种情况主要是可以多用金银花菊花泡水喝，还可以外用红霉素软膏或者百多邦，如果还是不能改善，应该尽快到医院的皮肤科就诊。
      

      目前图片上看的不是很清晰，近期有没有被蚊虫叮咬史？如果没有蚊虫叮咬时，主要考虑是毛囊感染导致的，近期注意局部不要总用手去触碰，可以用碘伏消毒也可以涂抹一些消炎类的软膏。比如红霉素软膏，甲硝唑凝胶等。
      
      以上是对“头皮长了一个包，摸起来软软的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我看到了，局部皮脂腺堵塞感染了，这个以前有吗，可以口服抗生素治疗，不要挤压刺激，如果反复发作，可以考虑手术治疗。不过局部会有头发缺失，先用点消炎药的，问题不大的

      图片显示头皮处隆起的包块是皮脂腺囊肿，可能是毛囊发炎或腺体导管堵塞，分泌的油脂无法排出引起。最好到医院摘除增生囊肿，以免囊肿逐渐扩大，引起细菌感染，产生疼痛。

      第2张图看着像是局部毛囊发炎引起的疖肿，有发红现象，考虑合并细菌感染，可以适当的涂抹红霉素软膏或者鱼石脂软膏拔毒治疗，不要用手挤，以免加重局部炎症反应。