备孕黑豆粉怎么吃？

保密 | 0个月 2021-10-12 13:18:21 2人回复来自

健康咨询描述：备孕黑豆粉怎么吃？

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2021-10-12 13:56:24 我要投诉

备孕的话，建议黑豆粉不用使用过多，日常多食用一些高蛋白高营养的食物，像一些新鲜的蔬菜和水果，可以大量的使用，以补充自身的维生素，另外补充一些叶酸。必要时可以到医院进行体内微量元素或维生素的检测，看是否缺乏。

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2021-10-12 14:43:11 我要投诉

你好，豆制品是植物蛋白对身体有好处，黑豆粉想怎么吃就怎么吃，烧菜烧饭都可以，只要吃到肚子里就行，没有特别的要求，备孕除了要吃有营养的物质之外，还要按照优生优育的要求去做，补充叶酸，戒酒戒烟。

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