血糖高是可以吃核桃的,核桃的含糖量低,而且含有大量的不饱和脂肪酸,患者吃了可以帮助降血糖,但是核桃的脂肪含量多,在平时不能多吃,核桃属于干果类的食物,含糖量比较低,对患者的身体没有影响
你好,您的问题是这样的,根据您的描述,高血糖,糖尿病核桃可以吃吗?可以适量吃,同时减少主食的用量的,建议在两餐之间吃。高血糖需要控制饮食的,尽量不要吃糖果,含糖的饮料和糕点的,尽量少喝大米粥的,他们的升糖指数是偏高的,不利于血糖的控制的,可以吃一些粗杂粮的。每顿主食不超过二两,餐后适量运动,需要监测空腹血糖和餐后两小时血糖的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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