脸上长黄褐斑与内分泌失调,长期日晒,皮肤缺水等都有一定的关系,所以要想改善黄褐斑,可以多吃一些富含高维生素的蔬菜水果,比如猕猴桃、西红柿等,还可以食用一些豆制品来淡化黄褐斑。
黄褐斑,宜吃的食物有;柑橘,柑橘含丰富的维生素C,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,抑制色素的产生。可以榨汁饮用,每天150毫升。柠檬,柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等,可防预皮肤色素沉着。还要经常吃西红柿,西红柿富含维生素C
温馨提示:
加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线