对于女性来讲可以喝些玫瑰花茶,枸杞茶相对比较好。因为玫瑰花茶具有疏肝解郁,活血祛瘀。养肝血的效果。可以避免。痛经或者是肝血不足导致月经不调,而枸杞茶本身具有滋补肝肾,养肝明目的效果。女性肝调节好之后就能保证月经周期规律。
您现在的情况看,女性朋友如果是喝茶的话,最好是可以喝绿茶或者是花茶的,红茶这个尽量少喝的。建议不要喝浓茶的,另外在晚饭过后也不建议饮茶的,因为茶叶具有提神功能的,晚饭后如果饮茶的话,可能会影响到睡眠的。
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