你好,根据描述的情况,年轻人先先天性头发稀少,一般是由于遗传因素决定的,后天通过多锻炼身体,增强体质,均衡营养,适当多吃一些新鲜的鱼、肉类,蛋类,奶类食物,增加营养有助于头发的生长,不要偏食,多吃水果蔬菜补充维生素,头发生长会逐步好转的。
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