哪些食物具有降血糖的作用呢？

男 | 0个月 2021-10-12 15:13:27 2人回复来自未知

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在平时吃的食物，能够具有降血糖功效作用的也是比较多的，比如经常吃的辣椒，苦瓜，黄瓜等。在饮食上应该注意尽量减少水果的摄入，因为水果当中含糖量都是比较高的。

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2021-10-12 15:47:55 我要投诉

高血糖的患者在日常生活中可以吃一些绿色的蔬菜，如西兰花，西葫芦，白萝卜，香菇，苦瓜，黄瓜，芹菜荞麦，冬瓜菠菜海带等这些食物都是低热量低糖，另外苦瓜是一个植物胰岛素，可以应该选择这类的食物来吃，可以帮助降低血糖，火龙果，草莓，柚子，杨桃，木瓜都可以辅助降糖。糖尿病患者可以在日常生活中多吃一些