您好,根据您所描述的情况,可以吃一些水果蔬菜,可以吃空心菜,油麦菜,生菜,上海青,饮食上要清淡易消化为主,不要吃一些生冷刺激辛辣刺激的食物,多注意休息,保持充足的睡眠,注意保暖,不要着凉。
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吃一些新鲜的蔬菜水果,容易消化和吸收。比如芹菜,含纤维素较多,有利于防止便秘;比如青菜、西红柿之类的,富含维生素。对于那些干豆角、干菜之类的,尽量少食。
以上是对“疝气能吃什么蔬菜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
多喝水多吃高纤维食物,促进排便通畅,预防制便秘。
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