日常生活中多吃一些桂圆,桂圆含有丰富的铁元素,对于身体是有好处的,能够提高机体的造血功能,补血益气,治疗脾虚体虚的患者。对于一些产后的女性或者体质弱的患者都有很好的作用。
桂圆里面含有葡萄糖,果糖,丰富的维生素B族钙铁磷等多种营养成分,对于失眠,补血,头昏心悸,病后产后体虚都有帮助,可以健脑安神,抑制子宫肌瘤,恢复体力。
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