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说话声音小怎么改善。

女 | 16岁 2021-10-12 21:00:22 5人回复 来自

健康咨询描述: 每次说话时候都很小声容易让对方听错该怎么办还有就是对方偶尔说话也很小没听清。还有不知道为什么这次放完假回来时面对大家稍微有点恐惧特别是和老师说话时心荒紧张脸红怎么回事之前不这样的我到底是咱回事啊!

医生回复区

任伟
任伟 鹤岗市人民医院   主任医师 擅长: 干眼症、青光眼滤过性手术,早期青光眼的诊断和预防, 帮助网友:14370
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2021-10-13 05:57:56 我要投诉

      首先要克服恐惧心里,不要有过多的心里紧张,想跟对方表达什么想法,就直接勇敢的说出来,要是说话对方听不清的话,就慢点说,一定要说明白,不要担心对方笑话自己。要有信心,还要多到户外活动,积极参加到群体生活,放开自己的内心世界,勇敢的跟人交流。

2021-10-16 21:02 ask94285461n8 追问

害怕怎么办每次有不会的东西都不敢问老师由其是男老师怕问了会很尴尬还浪费钱哎等于白学有些没听懂有些没来上课不知道怎么做问同桌和周围人都不会怎么办想问又不敢我对男老师社恐

2021-10-16 21:12医生回答:

你的自己克服恐惧心里,不要有什么不好意思,该表达就要表达出来。

2021-10-17 12:09 ask94285461n8 追问

我怕问了紧张都会做做得乱七八糟

2021-10-18 07:52医生回答:

不要紧张,放松,就当是给自己一次锻炼的机会。

2021-10-25 17:13 ask94285461n8 追问

头脑不开窍怎么办做东西都不知何从下手而且这些很重要是要考的咱整

2021-10-25 17:14医生回答:

慢慢来,要比别人多下功夫,相信自己是最棒的。

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2021-10-12 21:11:10 我要投诉

      你每次说话的时候声音很小,对方听不清楚容易听错,像这种情况可能与你的性格有关系,可能你容易自卑,没有安全感有一定的社交障碍,所以首先你需要去专业的精神卫生中心就医,可以做个心理的疏导和治疗,其次你自己可以拿一本书或者是报纸去公园等人多的地方,大声的朗读,来锻炼自己的语言表达能力,多培养些兴趣爱好,对自己多些鼓励认可,不要老是负面评价自己。

2021-10-14 13:17 ask94285461n8 追问

每次我找老师说事他为什么突然笑然到我佷搞笑还是,,

2021-10-14 13:29医生回答:

你找老师说事情,他会突然的笑,有可能是你某些行为让他感到好笑。比方说你过于的紧张,声音小,让他感觉有一点可爱,好笑。也有可能他想表现出和蔼的样子,避免你害怕。

2021-10-14 16:47 ask94285461n8 追问

没错就是紧张说话声音小我竞然才对还有就是昨天上雕刻课时男老师突然从我面前走过难靠门口看我后桌结果没想到是在看我然后他笑我说不是那样雕于是就亲自交我当时他好像要抓起我手交不过我很快松手因紧张脸红连回他都不敢而且我们班就几女生但不过我看他们搞老半天没搞出来也不知道老师为什么不看他们偏看我不知道为什么最还对年轻男老师社恐不是一般年轻如果是年纪大不会也不清楚为何这样还有当时老师说不会的上来看而我没上因不敢咱办医生

2021-10-14 16:51医生回答:

像这个年龄段对男老师有一些紧张是正常的心理反应,许多的女生都会有这种感觉的,顺其自然呀,不要太在意。就像对待其他的老师一样,对待就行,该做什么做什么。

2021-10-14 18:21 ask94285461n8 追问

但我想知道老师在看我雕东西会笑呢还有很班主说事他为什么好多次都笑医生你还没全部回只回一点能全部解释吗

2021-10-15 07:18医生回答:

你没有必要知道老师看你的时候是怎样想的,他可能主要的还是想指导你,看你雕刻的怎么样,没有别的意思,不要想多了。老师就是老师。他希望他的每个学生学的东西都能能够达到他希望的那种要求。

2021-10-15 13:10 ask94285461n8 追问

我想知找老师说事他为什么莫名其妙笑而且不仅一次有点怀疑是自己哪些行动有点,还有最近莫名其妙突然社恐特别对男老师感到害怕以前没这么严重以前还挺胆大之后就找及怎么办能指点吗害怕包括有时莫名其妙在人群感到害怕有时没不知道什么情况

2021-10-15 13:40医生回答:

老师对学生都会带着笑眯眯的表情,免得学生紧张。不可能板着脸给你说话呀。和其他的同学也应该是笑眯眯的说话的。你放心,老师不会对你有什么企图,也不会对你有什么想法的,他可能只是想和蔼可亲,看你有些社交害怕你担心恐惧,所以尽量的态度和蔼一些。所以会看到你笑一期,让你不紧张害怕。

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65717
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2021-10-12 21:16:01 我要投诉

      说话声音小,是因为你比较内向,首先对自己要有信心,这是最好的解决方法,第二就是刻意地去提高声音。平时没事的时候到空旷的地方大声的练习发音。慢慢声音就会变大了。
      以上是对“说话声音小怎么改善。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-10-12 21:46 ask94285461n8 追问

文静的人说话也会小声吗

2021-10-13 05:35医生回答:

性格文静说话就温柔声音小

2021-10-14 22:10 ask94285461n8 追问

问下每当我找老师说事为什么突然笑难道我很好笑吗

2021-10-15 06:24医生回答:

老师对你笑,是对你的礼貌。你想的有点儿多。老师对每一个学生都是一视同仁的。

2021-10-15 18:02 ask94285461n8 追问

没有,当时我亲自看到他对所有同学说话没笑我就好奇一到我为什么就会笑是声音太小还是说错话他认为我挺逗的声音小和说错话都是事实

2021-10-16 08:13医生回答:

那你就改变一下自己声音小的习惯。

2021-10-25 17:14 ask94285461n8 追问

大脑不开窍怎么办做手工不知何从下手

2021-10-25 17:17医生回答:

首先要对自己有信心,要树立自己的自信心。

马文举
马文举 二级心理咨询师 擅长: 空心病疏导,疑病症,社交恐惧,婚恋情感障碍,青少年 帮助网友:436
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2021-10-12 21:16:49 我要投诉

      病情分析:
      16岁的女生,自述每次说话时都很小声,容易让对方听错,和老师说话时心慌紧张还脸红,放假回来面对同学时,也会有些恐慌,这是一种人际交往问题。
      指导意见:
      从您提供的信息来看,你的内心是缺乏自信的,你不太善于和陌生人打交道,正是这种担心别人不认可,导致你平时说话声音小,怕自己出错,怕自己出丑。你现在的年龄才16岁,还处于成长的阶段,要允许自己会犯错,也要接纳自己会犯错,每个人都是这样长大的。你可以试着先和熟悉的人多交流,和他们说话时适当的提高点音量,锻炼一段时间后,我相信你会有所改善的。

2021-10-12 22:19 ask94285461n8 追问

为什么突然社恐怎么回事

2021-10-13 06:08医生回答:

抱歉,昨天晚上有事情了,没有看到信息,你说这种现象是突然发生的吗?

2021-10-13 07:26 ask94285461n8 追问

是的,莫名其妙就突发

2021-10-13 07:41医生回答:

还记得第1次出现这种状态时的情形吗?

2021-10-13 12:47 ask94285461n8 追问

心荒不自然还全身都抖得厉害

2021-10-13 13:50医生回答:

觉察一下,你害怕什么呢?

2021-10-13 16:39 ask94285461n8 追问

害怕老师靠近我,然后开始对话交我怎么做当时吓得说明白了都不敢做时就不由自主紧张脸红不过是个shuaⅰ锅教师不管是哪个男老师都这样

2021-10-13 17:20 ask94285461n8 追问

害怕做手工时他莫名其妙从我眼前走过然后就靠着门原以为呢他是在看我后桌结果不可思义是那男老师跟我说话那时才发现原来他是在看我而且还笑我做的.然后他就亲手交我做结果紧张脸红把手收走然后他就直接试放给我看我吓得连说句话都不敢而且他是个shuaⅰ哥还有跟其他男老师说话不会脸红但会紧张换做背书话会脸红怎么办?

2021-10-13 17:31医生回答:

只是对异性这样吗?感觉你这是青春期想和异性接触,但又害怕接触。

2021-10-13 18:45 ask94285461n8 追问

没有过,这种感除了男老师外

2021-10-13 18:50医生回答:

你是担心不被男老师认可吗?

王桂英
王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍,精神心理科的焦虑、抑郁、 帮助网友:2190
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2021-10-12 21:23:10 我要投诉

      病情分析:
      您好,您说的这个情况应该是你的自卑心理导致的,或者是恐惧心理,这需要进行心理咨询,找到您自卑的原因,疏导情绪。
      指导意见:
      您好,您说的这个情况应该是您成长过程中,像他们自卑心理,另外有社交恐惧,最好进行心理咨询,找出根源,疏导情绪。

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