5个月的宝宝一天的补钙量在300毫克到400毫克之间就行,人工喂养的宝宝可以开始服用辅食,比如瘦肉泥和青菜泥,不过宝宝的使用量比较少,主要还要靠奶粉和母乳来补充钙,家长可以根据奶粉袋外观上的营养成分标识,判断宝宝每天奶量中的含钙量,宝宝每天喝的奶粉量乘每一百克奶粉中钙的含量就是宝宝每天的补钙量,另外每天带宝宝晒半个小时的太阳能帮助钙的吸收
日常生活中保证宝宝营养的正常摄入就可以。一般情况下,如果在宝宝吃母乳的情况下是不会导致有缺钙现象的产生的,目前可以多吃一些含钙的食物或者是钙片。由于宝宝胃肠道功能比较弱,建议不要随意的给予钙剂的补充,因为会导致有便秘现象的产生。
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