指导意见:
有腰椎病晚上不能吹空调,因为吹空调可能会加重腰椎病的损伤。例如腰肌劳损要进行腰部的保暖修养,避免受寒着凉,吹空调可能会诱发腰肌劳损疼痛以及活动受限的症状。
如果有腰椎疾病晚上也可以吹空调的,但是要控制好温度,温度不要太低,平常还要注意腰椎的保暖,平常睡觉不要睡太软的床,有腰椎疾病,平常还要避免弯腰过多,平常多点游泳,多点做拱桥运动,飞燕运动,这个都是有利于病情的恢复的。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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