孕妇可以吃大枣当零食吗？

      你好：因为红枣含有多种维生素，还含有很多的膳食纤维，它的口感偏甜，对于孕妇来讲，适当的食用红枣对胎儿和自身，都能够有很好的疗效的，大枣可是个好东西。能健胃润肠，还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦！有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦
      

      病情分析：
      孕妇可以适当的吃红枣，红枣中含有大量的维生素，对胎儿生长发育有帮助，其次还可以促进孕妇对铁的吸收，避免出现贫血的症状
      指导意见：
      孕妇不能吃太多的大枣，避免出现上火的情况，虽然大枣营养价值很高，还能给准妈妈补铁，但是不能吃太多，否则容易使准妈妈胀气。