病情分析:
34岁女性胸闷气短,心慌失眠,感觉没有力气,头昏脑胀!经常睡不好觉!内心疑惑,希望得到有效的帮助,能够让自己身心更加和谐
指导意见:
可以感受到你内心的疑惑,正是在这样的情况之下,我们才更需要接受正规公立医院的中医诊疗!其次,在遵医嘱服用药物的同时,接受系统的心理辅导训练!可以和平台心理咨询师进行预约
病情分析:
如果你长时间出现这样的症状,建议你还是应该先到医院检查一下,做一个全面的体检,尤其是心血管的内科,更要去看一看。
指导意见:
先排除身体方面的原因,再注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感。有时候情绪太过于紧张和焦虑,也会引起自己的一些不舒适的感觉。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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