吃点心对熬夜的人好吗？

保密 | 0个月 2021-10-13 00:46:10 2人回复来自

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2021-10-13 06:40:26 我要投诉

熬夜的时候可以吃一些点心，但是不建议经常熬夜，因为经常熬夜不利于身体健康，有可能会引起身体免疫力下降，还会出现其他疾病发生。日常一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，适当锻炼身体，增加身体免疫力。

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2021-10-13 20:36:51 我要投诉

熬夜的人可以吃点心，熬夜本身对身体的消耗量很大。经常熬夜会引起身体免疫力下降。熬夜时吃甜食可以补充热量。但食用时要适量，不宜多吃，会引起血糖升高。食用过量，结果会适得其反也，可容易引起肥胖问题。