经常适量的吃红薯,可以预防皮肤癌,因为红薯富含丰富的胡萝卜素和维生素C这两种维生素,可以让皮肤健康亮丽,柔软光滑,另外维生素C可以增加人体的胶原蛋白的产生,是一种强效抗氧化剂。
红薯里面含有抗癌的物质,对于乳癌和前列腺癌有很好的预防作用,里面的胡萝卜素和维生素以及叶酸能够降低患有癌症的风险,可以促进肠道蠕动,帮助排除体内的毒素。
温馨提示:
日常生活中避免过度El光直射和曝晒,使用遮阳工具,避免过多接触紫外线、x线等各种射线。
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