要怎样避免神经紧张性头痛

保密 | 0个月 2021-10-13 06:50:29 2人回复来自

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要想避免紧张性头痛，首先要注意调整自己的一些不良生活习惯，不要熬夜，要避免紧张焦虑，避免一些不良的情绪，要保证充足的睡眠时间，要学会自我调节情绪缓解压力，这样可以帮助减少疾病的发生几率。

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2021-10-13 06:54:50 我要投诉

对于明确病因的神经紧张性头痛的患者，一定要注意诱发因素，避免过度的劳累，避免意外的刺激，不要生气，多注意休息。多参加户外运动锻炼，增强自己的机体抵抗力。另外颈椎病也可以引起紧张性头痛的发作，所以要保护好颈椎，积极的治疗颈椎疾病。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
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