多吃瘦肉,猪肝,蛋黄,菠菜等。来预防贫血。多吃核桃,杏仁等坚果类食物,补充钙质物质。多吃蔬菜水果补充维生素,多吃大枣枸杞等补气血的食物,有利于月经正常,放松心情,保持良好的心态。避免着急生气,情绪与环境变化等都可能引起月经的异常。
身体出现月经量少的临床病变表现情况,在日常饮食和生活中,通过高蛋白高维生素营养补充进行调补,身体配合调经药物进行规范治疗,促进身体月经的代谢指标进行调整身体。
温馨提示:
注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
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