月经不调主要与自身的卵巢功能是有直接关系的,其次就是生活作息饮食情绪等,如果想要月经周期规律,首先要去检查一下,了解具体导致月经不调的原因,然后针对性用药治疗,平时生活当中要注意休息,不要熬夜,饮食上清淡一些。
正常情况下,应该一个月左右规律来一次月经,提前或者推后不超过一周,属于正常范围,如果现在月经不调的话,还是建议做一下b超,查一下内分泌,根据情况,用药来调理一下月经的,平时可以多吃一点新鲜的蔬菜,水果瘦肉鱼类
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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