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多吃黑木耳有什么作用?

男 | 0个月 2021-10-13 07:23:29 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 多吃黑木耳有什么作用?

医生回复区

岳林芳
岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 擅长: 糖尿病,糖尿病肾病,老年慢性疾病,心脑血管疾病,肿 帮助网友:11308
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2021-10-13 10:44:57 我要投诉

      黑木耳也有很多保健功效和价值,黑木耳含有的营养元素也非常多,对于贫血以及夜盲症都有一定的缓解治疗作用。黑木耳还能够预防心脑血管疾病,能够降低血脂,降低胆固醇。

丁傲
丁傲 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系 帮助网友:17308
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2021-10-13 09:07:57 我要投诉

      黑木耳的功效比较多,黑木耳里面含有多种的微量元素,而且黑木耳可以帮助改善便秘,因为它里面含有丰富的纤维素,可以帮助促进肠胃蠕动,黑木耳还可以清肺,还可以补气血。

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