我这个舌头是不是湿气还是很重啊？
健康咨询描述： 我吃了两周参苓白术散了，舌苔还是这样，舌苔白的越多湿气是越重吗？我感觉我吃什么药都没用，看下我的舌苔，看不清可以说下
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湿气有些重，而且还脾虚，像您这个情况比较复杂，最好是去公立医院找中医科大夫开中药汤剂调理体质，单用一种中成药的话，可能调理起来不够全面，平常注意不要熬夜，少吃油腻食物。
难道湿气不是非常重吗？吃药都吃不好，我的舌苔是不是很白？而且我光吃药又不运动
你好，脾虚比较严重一些，不运动当然是不行的，生命在于运动，即使没有这些问题，也是需要运动的！
参苓白术散吃一个月要停多久啊？长期服用又不行
具体吃多久停多久，这个得根据您的详细情况来看，您当时就诊的医生让您停多久，您就停多久。
去医院看中医挂中医科，可以让他帮我看，不吃他开的中药可以吗？我都是自己买药吃的，可以让医生指导我该买什么中成药调理怎么服用吗？
嗯嗯，可以的，去您当地正规医院医院看中医科。
病情分析：
您的情况可能是脾虚引起的，多因饮食失调，劳逸失度，或因为久病体虚所引起的症状。
指导意见：
治疗上可以服用健脾丸、补中益气丸等药物，配合除湿茶祛除体内湿气，饮食上禁食寒凉、利气消积、味厚滋腻等食物。
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