来月经可以跑800米吗

      你好，月经期间不建议跑800米，容易出现劳累，使月经量增多或者月经周期延长，所以月经期间尽量不要剧烈运动，一定要注意保暖，避免着凉，而且要格外注意个人卫生。
      

      按照你的描述，一般情况下月经期间最好还是不要跑800米为好的，你可以跟老师请假吧，建议月经期间还是以休息为主吧，所以你自己需要根据自身的情况来选择吧，能不跑的最好还是不跑。