在月经期间感到头晕头疼想睡觉,是属于正常的反应,因为月经期间体质会下降。指导意见:建议在月经期间,应该注意在饮食上调整,避免生冷辛辣刺激的食物,多吃高蛋白高维素食物,适当进行户外活动,增强体质。
指导意见:
你好,在来月经期间身体处于出血状态,体质比较弱,女性会有嗜睡的情况,这也是正常的,在经期要注意休息作息规律,不要熬夜,注意下腹部的保暖,不要着凉,痛经比较严重,建议口服止痛类药物。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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