指导意见:
乳腺增生患者饮食宜清淡,平时可以多吃一些豆制品、海带、鱼类、酸奶等,比如鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、芹菜、菠菜、冬瓜、豆腐、香菇、海带等,多吃富含纤维素的蔬菜,可以多吃些水果类食物。
指导意见:
乳腺增生患者平时建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素。饮食注意少吃蜂密、咖啡、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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