帮帮忙,看看这是什么问题???
女 | 22岁 2005-07-03 13:39:00
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健康咨询描述：
最近感觉很会掉头发,我看书上说,平均一人一天掉60-100根头发上正常的,.但我感觉我掉得很多一样,请问题掉头发会引起哪些病.要怎么才能调节好呢,
本次发病及持续的时间:不清楚
目前一般情况:还有这种现像
病史:以前也有掉,但不多啊,
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张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院 主治医师
擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血
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2005-07-03 16:41:31
您好，头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物： 1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 3.宜多食维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
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