怀孕期间注意饮食多元化,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,戒烟戒酒.
另外要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育.
放松心情,定期孕检,也是很重要的.
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