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入秋后出现鬼压床好几次了

女 | 22岁悬赏3个健康币 2021-10-13 23:15:16 3人回复来自

健康咨询描述：入睡的那一刻眼皮子耷拉睁不开，脑海里闪过哈哈的笑声，眼皮子彻底闭上了，哈的笑声充满大脑，眼前仿佛很多人一样。每次鬼压床都会想到各种恐怖的东西

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张国梁 佳木斯大学附属口腔医院副主任医师擅长: 口腔良恶性肿瘤手术治疗，颌面缺损修复重建，颅颌面创帮助网友：25904

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2021-10-14 04:39:21

你这种情况跟你最近过度劳累，精神压力过大，身体体质差等情况有关，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，平时多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力。

吴其正聊城市人民医院副主任医师擅长: 擅长：1. 眼底病（糖尿病视网膜病变、玻璃体积血、帮助网友：37506

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2021-10-13 23:21:40 我要投诉

你好，出现你所描述的症状，建议平时应该坚持运动锻炼，每天晚上睡觉前用温水泡脚，饮食尽量多吃一些含被族维生素多的食物，营养神经，提高睡眠质量都能帮助改善症状，平时可以听听轻音乐，做一些自己喜欢的事情，分散一下注意力，调整一下心情，也有助于改善症状。

2021-10-13 23:27 ask94326630ar 追问

吃汤成倍健的多维女士可以吗？

2021-10-13 23:28医生回答：

这是一种保健品，可以适量服用，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，要坚持运动锻炼，保证心情愉悦很重要。

2021-10-13 23:34 ask94326630ar 追问

好的，谢谢您

杨志峰聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾帮助网友：109159称赞：1

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2021-10-13 23:29:18 我要投诉

有可能是精神压力较大、心事比较重、焦虑。也有可能是在半睡半醒之间，并没有完全清醒。放松心情，避免精神紧张，采用适合自己的方式减压，也可以到神经内科就诊看一看。
以上是对“入秋后出现鬼压床好几次了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-10-13 23:32 ask94326630ar 追问

我去年年底就有这样的现象，持续了有差不多一个月，然后我吃那个归脾丸也不知道为啥就渐渐好了，大半年没出现过了，刚入秋就又开始了。

2021-10-13 23:32医生回答：

大体的原因就是这些。放松心情，避免精神紧张和焦虑。看一看神经内科。

2021-10-13 23:33 ask94326630ar 追问

哦哦，谢谢您