能够勃起但是硬度不够，

      由于你的年龄比较小，不要轻易用药物来治疗，多数药物都有副作用，并且有依赖性，我建议您在戒掉手淫的基础上，加强体育锻炼，可以每天坚持做深蹲起，或者是提肛运动来提升性功能

      勃起不坚，这个情况考虑肾虚，手淫频繁引起的。第一，必须戒掉手淫的习惯。靠自己的意志力戒掉。第二，口服六位地黄丸调理，按疗程服用，第三，多做有氧运动，深蹲俯卧撑跑步健身等。第四，多吃补肾的食物。比如海鲜，山药。

      你好，根据描述的情况，年轻人阴茎勃起硬度不够，大部分与平时手淫频繁的刺激有关，建议平时多锻炼身体，增强体质，均衡营养，不要偏食，可以进行仰卧起坐，俯卧撑锻炼，也可以进行下蹲运动提肛训练，饮食均衡保证营养，只要能够坚持锻炼，慢慢会好转的，应该没有大问题
      以上是对“能够勃起但是硬度不够，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      勃起不持久并且虚汗比较多，考虑是肾虚的现象所导致的，手淫过度对性功能也有一定的影响，建议这种情况要在医生的指导下合理用药，平时可以加强自身的体育锻炼，多吃一些高蛋白的食物，不要给自身施加压力。