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腰肌劳损锻炼能健身吗

保密 | 0个月 2021-10-14 06:40:56 2人回复来自

健康咨询描述：腰肌劳损锻炼能健身吗

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腰肌劳损急性期建议要卧床休息，症状缓解的时候可以适当的健身锻炼。平时要注意休息，避免腰部的剧烈活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉。

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2021-10-14 06:49:31 我要投诉

腰肌劳损的主要原因是由于后背部的肌肉受到了损伤，多数情况下患者需要进行休息休息到没有疼痛感觉的程度，患者可以再适当的进行体育锻炼，你所提到的健身必须建立在轻微适量的基础之上。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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