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2021-10-14 08:38:44 我要投诉
晚上的时候不建议吃得太油腻，所以不建议喝肉汤，晚饭应该吃的清淡一点，而且要注意忌口，油炸油腻的食物，都不建议吃晚饭，不能吃得太饱，七八分饱即可。要养成一个健康的饮食习惯。
2021-10-14 07:37:15 我要投诉
晚上经常喝肉汤对健康不利。排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高，尤其是对心血管有害的饱和脂肪含量很高，不宜常喝；高血压患者不适合喝太咸的汤；痛风患者不应多喝海鲜汤等，因为其中的嘌呤含量较高。胃肠不好、食欲不振的人通常脂肪消化能力也比较弱，如果要喝煲汤，应该撇掉大部分浮油。因此，肉类煲汤不适合晚上食用，选在中午吃比较好。
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