子宫脱垂不严重的情况下,可以积极的进行功能锻炼的,主要的练习凯格尔运动练习,收腹提臀的动作,这个运动就是吸气收缩肛门能够锻炼盆底肌的,这样能够减缓子宫脱垂的速度,控制症状。
病情分析:
如果子宫下垂,这个时候还要看看宫颈的情况,有没有宫颈脱垂的?尽量少站立,少运动,这个时候尽量就是减少站立的活动,可以平躺,可以练习瑜伽
指导意见:
根据这个情况,可以练下瑜伽运动,尽量减少站立的蹲的现象,保持大便通畅。并且还要可以用补气的中药调理的
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