在月子期间可以适当的吃一些的,尽量的保持科学的膳食结构,合理摄入各种营养物质丰富的食物,保持体内营养的均衡,在产褥期要适当的注意休息,多吃一些滋补气血作用的食物,能够促进机体的尽快恢复!
产后的饮食应该是营养丰富,容易消化为主,比如说多吃一些高蛋白食物,多吃水果蔬菜,补充维生素,少吃辛辣刺激性食物,暂时在短时间之内,是不能吃凉的水果,可以用热水泡一下,蔬菜是炒熟的,所以说你说的这种菜是可以吃的,没有问题
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